تو را هرروز جور دیگری باید دوست داشت!

مسیر خدا کجاست؟!..«زیســـتن را مــی گـویـم!» !

19 تیر

از خواندن این نوشته لذت بردم:

برای افزایشِ انگیزه پیشرفت، به جای خیال پردازی درباره ی:

........................................«موفقیّتِ نهائی»............................،

در موردِ:....«تلاش و کوشش جهتِ دستیابی به موفقیّت»...........

خیال پردازی" کنید.

مثلاً قبل از پرداختن به مطالعه، با خود تصوّر کنید که «الان بلند میشم.  پشت میز مطالعه مینشینم. هر بخش رو که تموم کردم، خلاصه اش رو در یک دفتر می نویسم لبخندتا شب امتحان راحت باشم. در مدّتِ مطالعه، اگر کسی به گوشی ام زنگ زد، جواب نمیدم».

درباره توانایی های خودخودگویی هایِ مثبت داشته باشد. یعنی به جای اینکه با خود بگویید:«من نمی تونم به هدفم برسم»، همیشه با خود بگویید:«من با کار و تلاش به هدفم می رسم». همچنین به خود بیاموزید که تنها بر نتایج تلاشتان  تمرکز و فکر نکنید؛ بلکه بر فرآیندِ رسیدن به هدف نیز توجّه داشته باشید. به عنوان مثال، تنها به مدرکِ بالاتر فکر نکنید. به جایِ آن، سعی کنید از مطالعه کردن و درس خواندن لذّت ببرید.و یا از کارکردن لذّت ببرید.
هر روز، هر هفته و هر ماه زمانی را به وارسی کردنِ تلاش هایِ خود و بررسیِ میزانِ پیشرفت اختصاص دهید. در این زمان ها به خاطر پیشرفت هایتان از خود قدردانی کنید، به خود پاداش دهید.

سپس یک هدفِ ساده برای روزِ بعد، یک هدفِ چالش آفرین برای هفته و ماهِ بعد تعیین کنید. این هدف ها را در دفتری بنویسید و دوباره به تلاش ادامه دهید.
شما می توانید.

کپی شده از سایت آسکدین: انجمن مشاوره و تربیت؛ ازدواج؛ ملاک های انتخاب همسر؛ ازدواج دختر معلول با مرد سالم.

۰ نظر
کاربران بیان میتوانند بدون نیاز به تأیید، نظرات خود را ارسال کنند.
اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید لطفا ابتدا وارد شوید، در غیر این صورت می توانید ثبت نام کنید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
About me
با سلام و درود.

+ این وبلاگ را نمی خواهم حدس بزنم..می خوام خود خودم باشم.. یعنی اون کسی که نشناخته امش..

+ این جا قلم زنی ها در طی زمان تکمیل و اصلاح شدنی است.
+ اغلب نوشته هـــــــــــــــا ارزش معنوی و مادی ندارد. و حتی ارزش کپی برداری هم ندارد.
دنبال کنندگان ۱ نفر
این وبلاگ را دنبال کنید
کلمات کلیدی
پیام های کوتاه
طراح قالب : عرفـــ ـــان قدرت گرفته از بلاگ بیان